Apple Juize

tak więc w zeszłym tygodniu byłam stara, aby moje niskie carbs jak mogę, i mogę powiedzieć, że to bardzo trudne i chodzi mi bardzo dobrze może to być tylko dla mnie, jak odkryłem, że mogę tylko dostać się do Niska 80.71g w dzień i zrobiłem to tylko 3 dni w tygodniu, mam chory z tego, i rzeczywiście tego nie w pełni działać na 2 dni, spadła również spać na kanapie innego lol dnia.

Ale potem siedział i myślał, że dlaczego muszę spróbować w ten sposób, jak to działa na mnie tak niskie kalorii, w tym tygodniu i tylko stracił 0.6lb wagi, ale myślę, że to może być dobre, jak i muszą także pamiętać, wraz z cardio robie masy na dobę, więc może być utrata tkanki tłuszczowej i mięśni zyskuje, jak prawdziwe jest to jestem pewien, ale byłem utraty wielkości mojego odpadów i biodra itp.

Jestem teraz w rozmiarze 34 cali odpadów oraz na 35 calowych na biodrach, więc przegrałem 1 / 2 cala w tygodniu, a nawet tygodni przed kilka tygodni straciłem pełny cal ale przez pierwsze 5 tygodni nie zrobił " t nawet luźne dowolnej wielkości około tej sekcji.

na Sataday zmieniłem okresie od 30 minut do 40 minut, które powinny pomóc, a także mam nadzieję, że może dodać kilka kostek wagi w kilka tygodni. w ciągu najbliższych 51 dni mam nadzieję stracić w sumie o 17,6 lb, a wczoraj w nocy zjadłam złe żywności, takich jak zrobiłem w ostatni weekend, ale nie więcej teraz, myślę, że by iść naprzód, musisz to zrobić kilka razy i jestem zadowolony Zrobiłem tak jak feelt i czuć się źle z tego, więc pokazuje, że najlepsze jedzenie jest tak dobrze.

admin odchudzania