Apple Juize

Kaya ito ay kung ano ako ate na ito linggo sa calories, ngunit lamang huwag pansinin ang Biyernes gabi, tulad ng ako ay isang malaking impostor pagkain sa gabi sa aking mga mates dahil sa ito na linggo bago ko huling kumain mag-ukol ng basura pagkain.

Ngunit pa rin ako tried sa kumain ng isang magandang halaga ng goodish pagkain, ako kumain ay may isang chicken kebab at kalahati ng isang 10 "pizza, at wow ito ay nice ngunit ako ay sa sakit at pagkatapos nadama masamang lol

kaya ito ay aking sumulat sa calories, taba, protina at carb paggamit:

Ikaw ay makita ang isang seksyon din sinasabi N / A, na ako messing up sa aking trabaho sa labas ng paumanhin, kaya maaaring ikaw ay iisip wow ang carbs ay tunay mataas, at yes sila ay kailangan kong aminin ako ay pag-aaral ng mag-ukol sa mga paraan at may nahanap na ako na ginamit upang kumain ng mag-ukol ng mataba pagkain, kaya ako may inayos na out na ngayon ako ay nahanap ang aking carbs ay paraan upang mataas at ngayon ako ay pagpunta sa pakikitungo sa linggo na ito, kaya ako ay magpapakita ng isa pang tsart susunod na linggo sa iyo kung ang lahat ng napupunta rin.

ako dapat sabihin bagaman, na tunay ay mabuti para sa akin at ako maluwag timbang sa na halaga ng mga bagay-bagay, ngunit isang na maaaring maging tumatakbo, at bilang para sa carbs ko taya ko ay 3x na madaling kapag ako ginagamit upang kumain ng anumang bagay bilang ko ay 12 sugars sa isang araw na may mainit na inumin ng pautang at pagkatapos 3 mesa kutsara sa aking almusal sa umaga lol

Kaya watch na ito space 18.4Ib ng taba sa maluwag (maliban kung ang aking BF isn't magandang sa na)

admin Loosing Timbang